Aqui texto intro
Escaldar las hojas de parra 2 minutos en agua hirviendo con sal, luego escurrir.
Saltear la cebolla -picada muy fina- hasta que se empiece a dorar. Añadir los tomates rallados y saltear 2 minutos. Retirar del fuego, incorporar el perejil, la hierbabuena, la mitad del aceite de oliva, la mitad del zumo de limón, la melaza de granada acida, las nueces, la canela, la sal y la pimienta negra. Mezclar todo con el arroz.
Sobre un plato o bandeja, extender una hoja de parra de modo que la parte áspera o nervadura quede hacia arriba y la parte lisa hacia abajo. Quitar el rabillo. Colocar en forma cilíndrica, una cucharada de la mezcla del relleno en el centro de la hoja, doblar la parte inferior, plegar los lados y a continuación enrollar la hoja en dirección a la punta. repetir este proceso con el relleno y las hojas restantes.
Extender las rodajas de tomate en el fondo de la cazuela que se va a utilizar para la cocción. Colocar los rollitos encima de los tomates. Añadir la otra mitad de aceite de oliva y el resto del zumo de limón. Colocar un plato llano boca abajo para presionar e inmovilizar los rollitos. Cubrir con agua caliente y sal Llevarlos a ebullición, bajar el fuego y cocer 50 minutos o más a fuego lento hasta que las hojas estén tiernas. Retirar del fuego y dejar reposar 10 minutos.
Volcar la cazuela en una bandeja redonda, y servir las hojas, contempladas o frías.
Las hojas de parra, tanto con carne o con aceite, se pueden sustituir por hojas de acelgas o lechugas.
0 raciones
8-10 hojas
- Cantidad por porción
- Calorías350
- % Valor Diario *
- Grasas Totales 20g26%
- Carbohidratos Totales 48g18%
- Fibra Dietética 0.84g3%
- Total Sugars 5g
- Proteínas 8g
- Magnesio 1.21mg1%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
